TestSzobrászat

A TestSzobrászat egy manuális, myofasciális technikán alapuló kezeléssorozat, amelynek elsődleges célja a testtartás fejlesztése, a vízszintes és függőleges egyensúly megteremtése a testben, – ennek megfigyelése a TestOlvasás. 

A kezelések a vendég éber aktív együttműködésével történik. Ez a szemlélet az emberi testet testrészenként összefüggő hálózatként kezeli, ahol az egyes területeken elért változások a test egészében fejthetik ki hatásukat.

A Fesztiválon TestOlvasással térképezzük fel az érdeklődök testét.

Miki jóga

Gerinc-, Strukturális- és egyéb irányzatok jóga tapasztalataiból vett gyakorlatok a tartás- és járásjavítás fókuszával. Képzem magam és alkalmazom a tanult, kipróbált technikákat a tovább fejlődés lehetőségében.

Miofasciális Érintésterápia

A TestSzobrászat szemléletéből vett módszerek bemutató jellegű testkezelése.

A fesztivál hangulatában a séták mellé tartás megfigyeléshez, tudatosításhoz adok testen végzett fogásokat, mozdulatokat, melyek szabadabb érzést kölcsönözhetnek számodra. Lehet, hogy csak átélni akarod és lehet, hogy pár könnyítő fogást meg is tanulsz a lábfejen, talpon, amitől a könnyebb az adott nap.

Jóga

Szeretem, ha a dolgokat a helyükön kezeljük…
A jóga nem csupán wellness, és nem is puszta nyújtógyakorlat. Egy kifinomult rendszer, amely segít megismerni a hétköznapi érzékelésen túli síkokat. Célja, hogy megéld önmagad múlhatatlan, végtelen örömmel teli részét.

Ehhez nemcsak a Hatha jóga testgyakorlatait alkalmazom, hanem az elmédet is lekötöm a mindennapokban használható jógafilozófiával és tanmesékkel.

„Az, ami szemmel nem látható, de ami által a szem látni képes.”

Ez vagy Te – ezt keressük majd.

Mantraéneklés

A mantraéneklés számomra a meditáció egyik legélvezetesebb formája.

Egy karatal (indiai mini cintányér) adja a ritmust, miközben közismert, tradicionális indiai mantrákat éneklek – vagy éneklünk együtt, ha csatlakozol.

Pinke Rolandnak hívnak, jógaoktató és hangfürdő vezető.

Az idén nem csupán az éjszakai hangfürdő során csatlakozhatsz hozzám, de a reggeli légzőgyakorlattal összekötött jógagyakorlás és kis csoportos csakra-meditációra is invitállak.

A hangfürdő során nincs gyakorlat, nincs semmilyen tevékenység, amit meg kell tenned vagy tanulnod. Csupán feküdni, lélegezni és élvezni a hangokat, dallamokat, ritmusokat. Elengedni a gondolataidat, belemerülni a tudatalattidba, relaxálni. A középpontban a sámándob rezgése lesz, ezt kiegészítve gonggal, hangtálakkal, csörgőkkel és egyéb hang- illetve zajkeltő hangszerekkel.

A reggeli lassú yin jóga során légzőgyakorlatokkal kiegészítve fogjuk felébreszteni a testünket és a lelkünket egyaránt. Míg a csakra-meditáció során a középpontunkat és egyensúlyunkat kíséreljük meg helyreállítani különböző módszerekkel, mindezt a hét fő csakra mentén haladva.

Várlak szeretettel, ha bármely program hívását érzed.

Pállya Moria

Régóta foglalkozom emberekkel. Sokféle módszert megtanultam, használtam, majd 30 éves segítői munkám alatt. A Labirintus vezetés egy új szerelem számomra. Csodálatos és ráadásul ősrégi módszer arra, hogy az ember magába tudjon fordulni és a feltett kérdéseire választ tudjon kapni. A rohanó életünkben szerintem nagy kincs, ha az ember le tud lassulni annyira, hogy végig tudjon gondolni egy témát. Egyre fontosabbá válik, hogy körbe tudjon járni önmaga gondolataiban, hogy megtalálja a kérdéseire a saját válaszait. Ehhez a lecsendesedéshez kiváló és szépséges módszer a Labirintus járás. Szépen, finoman vezeti az embert körbe-karikába járó útjával, hogy minden irányból és nézőpontból megtapasztalhassa a kérdéséhez tartozó lehetőségeket és nehézségeket.

Szívem másik csücske a Fúziós családállítás, ami bő 15 éve része az életemnek. Nagyon sok gyakorlat született ezen időszak alatt, ami segíti az emberek könnyülését, szabadsághoz vezető útjukat. Ha szeretnéd az önismereti utadat egy teljesen új megközelítésből megélni, akkor mindenképp gyere és próbáld ki a Fúziós családállításos programomat.

Keszthelyi Zsuzsi

Keszthelyi Zsuzsi vagyok, nő, anya leánya, leány anyja, feleség, nővér.  A Manas Gardenbe a permakultúra hívott ide. Spirituális utamat korábban a tantra jóga ösvényén kezdtem el, ahol tapasztaltam a női közösségek csodálatos megtartó erejét. Két éve ismerkedtem meg a Mother Nature kártyákkal és körökkel. Angliában végeztem el a facilitátor képzést az Applewood Permaculture Centerben, és azóta tartok Mother Nature köröket. Tavaly meghatározó egyéni folyamatom volt Szalay Csaba labirintus-járás coaching tanfolyamán, szeretettel ajánlom magam kísérőként az egyéni vagy csoportos labirintusjárásban is. A Manas fesztiválon találkozhattok velem a Bodywork Jurtában és a Labirintusnál.

Péntek 10:00-12:00 BW sátor

Permakultúrás Bodywork

A Permakultúra 3 alapelvével dolgozunk ezen a workshopon. 1) Earth Care: gondoskodjunk a Földről az összes teremtményével együtt; 2) People Care: gondoskodjunk a közelünkben élő és távolabbi, de velünk kapcsolódó embertársainkról is; 3) Fair Share: a megtermelt javakat igazi szükségletek alapján, helyesebb módon osszuk meg.

Ezen workshop alatt megtapasztalhatod tested nézőpontjából, hogy sejtszintről milyen mozdulatok jönnek fel és hogyan tudnád mélyebb, avagy más szintről megvalósítani a Földdel, a természeti lényekkel való kapcsolódást és törődést. Megélheted, hogy tested hogyan érti és élné meg az emberekkel való együttműködést akkor, ha win-win helyzeteket szeretnél megélni.

Megélheted a javak-termények szükséglet alapú megosztásának élményét, ami alapja lehet annak, hogy mindenkinek gazdagabb jövője lehessen.

Vezetők: Pállya Mori és Keszthelyi Zsuzsi

Angol és magyar program

Szombat 9:00-11:00  Családállítós sátor

Fúziós Családállítás

A családállítás, egyre népszerűbb és elismertebb terápiás eszközének egy viszonylag új ágazatát ismerhetik meg a vendégek. Célja és hatásmechanizmusa azonos a családállítással, csak más eszközökkel kivitelezzük, annak érdekében, hogy szélesebb körben alkalmazható legyen ez a nagyon hatékony, életet támogató és nehézségeket könnyítő módszertan. Mára már kétség kívül rendíthetetlen tény, hogy a boldog és szabad életnek egyik titka, hogy a családi mintázataink, szerepvállalásaink, viselkedési szokásaink megismerése és irányítása elengedhetetlen. Ebben nyújt hatalmas segítségek ez a foglalkozás.

Vezetők: Pállya Mori és Keszthelyi Zsuzsi

Angol és magyar program

Vasárnap 10:00-12:00  BW sátor

Mother Nature Circle

Az Anyatermészet körben a Gondoskodás, mint női minőség szintjeit éljük meg sejtszinten bodywork gyakorlatokkal.

Mit jelent számodra az öngondoskodás?

Mit jelent a családodról, hozzád legközelebb állókról való gondoskodás?

Mit jelent a közösségeidről való gondoskodás?

Mit jelent a Földünkről való gondoskodás?

A folyamatunkat a Mother Nature inspirációs kártyáival támogatjuk meg és egy tápláló Anyatermészet kör ölelésében osztjuk meg egymással megéléseinket. Megélheted a teljes figyelmet, és a női kör megtartó és tápláló erejéből fakadó gyógyító erőt.

A foglalkozásra férfiakat is várunk.

Vezetők: Keszthelyi Zsuzsi és Pállya Mori

Angol és magyar program

A LABIRINTUS, MINT A MEDITÁCIÓS ÚT MÁSOLATA

Manapság a labirintusok reneszánszukat élik. Nem csak történelmi érdekességek, hanem az aktív szellemi és rekreációs gyakorlatok részei. Kórházakban használják stresszcsökkentésre, parkokban meditációra, és kertekben békés visszavonulásokra, Franciaországban több templomban is van, ahova nagyon sokan visszajárnak újra és újra.

Egy labirintus bejárása mozgó meditáció formája lehet, amely segít kitisztítani az elmét, csökkenteni a stresszt. Megnyit minket ahhoz, hogy betekintést nyerjünk belső világunkba. Ellentétben az útvesztőkkel, amelyek agyi rejtvényekkel és zsákutcákkal megmozgatják az elmét, a labirintusok egy folyékony, szemlélődő utazást kínálnak, amely tükrözi az önismeret folyamatát.

Tehát, miért sétáljunk egy labirintusban? A kanyargós út bejárása nyugalmat hoz, az ITT ÉS MOST élményét teremti meg és néha, mély felismeréseket képes felhozni bennünk. Ez egy belső utazás, egy lehetőség a reflexióra. Egy kültéri lehetőség az önmagunkkal való újra kapcsolódásra.

 Ha kedvet kaptál, hogy kipróbáld a Manas Fesztiválon, lehetőséged van egyénileg, párosával is és csoportosan is megtapasztalni ezt az újnak mondható, de ősi elcsendesedési formát.

A Manas Gardenben egy szív alakú probléma megoldást ösztönző labirintust építettünk.

Híven tükrözi azt, hogy a terület permakultúrás szemlélettel őrizzük és fejlesztjük.

Híven tükrözi azt, hogy jól a szívünkbe kell nézzünk, hogy win-win helyzeteket teremtsünk minden élőlény számára.

FRIDAY

10.00-11.30     Egyéni járási lehetőség 3 fő számára 30 perces váltásokban

14.00-15.30     Páros járási lehetőség, 3 pár számára, 30 perces váltásokban

16.00-17.30     Csoportos járási lehetőség

18.00-19.30     Páros járási lehetőség, 3 pár számára, 30 perces váltásokban

20.00-21.30     GYERTYAFÉNYES Csoportos járási lehetőség

Saturday

10.00-11.30     Egyéni járási lehetőség 3 fő számára 30 perces váltásokban

14.00-15.30     Páros járási lehetőség, 3 pár számára, 30 perces váltásokban

16.00-17.30     Csoportos járási lehetőség

18.00-19.30     Páros járási lehetőség, 3 pár számára, 30 perces váltásokban

20.00-21.30     GYERTYAFÉNYES Csoportos járási lehetőség

Sunday

10.00-11.30     Egyéni járási lehetőség 3 fő számára 30 perces váltásokban

14.00-15.30     Páros járási lehetőség, 3 pár számára, 30 perces váltásokban

16.00-17.30     Csoportos járási lehetőség, érkezés alapján, kb 5 percenkénti indításokkal

Kovács Kincső vagyok Bodywork csoport vezető és integrál szemléletű önismereti mentor.

Régóta nagy szerelem nekem a Bodywork, ami egy nonverbális módszer, ahol folyamatos törekvés van, hogy kiszakadjunk a múltból és a jövőből és mindig az adott pillanatot éljük meg úgy ahogy számunkra épp a legigazabb.

Szeretek ösztönösen mozdulni, vagy csak kiengedni a hangom, szabadjára engedni a bennem zajló érzéseket és ezeknek tökéletes teret ad ez a módszer.

Ha van kedved gyere, tarts velem, engedd el magad, mozdulj szabadon, töltődj, kapcsolódj!

Transztánc / Mozgásmeditáció

Szabad mozgás, testfókuszú gyakorlatok és egy adott téma vezetnek, hogy mélyebb kapcsolatot teremthess önmagaddal. Táncold ki a stresszt, hagyd, hogy a zene hullámai átjárják minden sejtedet, a ritmus vezesse mozdulataidat és csak áramolj!

Kis csoportos Neuro-lingvisztikus programozás (NLP) alapú beszélgetés

Az NLP egy olyan módszertan, amely segít megérteni, hogyan formálják a gondolataink, érzéseink és viselkedésmintáink az életünket. A kis csoportos alkalmakon a tudattalanod segítségével előhívhatod azokat az erőforrásokat, amelyekre épp a legnagyobb szükséged van, és ránézhetsz az „életed fonalára”.

Relaxáló arc- és nyakmasszázs: Transz-relaxációs masszázsom eleme, amely önmagában is elhozhatja az elme ellazulását és a feltöltődést. Oldja a stresszt, ápolja a tested-lelked.

Több mint 15 éve tartok csoportokat, fesztiválokon pedig 2014 óta vagyok jelen – leginkább olyan interaktív, mozgásos workshopokkal, ahol megmozdul a test, az érzelmek és belső világ is.

Hiszem, hogy a biztonság nem zártság, hanem jelenlét, és hogy a gyógyulás gyakran akkor kezdődik, amikor végre valaki tényleg figyel – szelíden, siettetés nélkül.

A workshopjaimon teret adok annak, hogy önmagaddal kapcsolódj, és ha nyitott vagy rá, másokkal is – játékosan, mélyen, szabadon.

A spanyol tengerpart napfénye bennem van – ebből hozok egy szeletet most nektek is. 🌞

Az idei fesztiválra többféle programmal készültem. Megtalálsz a következő helyeken és időpontokban:

• Field sátor, július 11. péntek 14 óra és július 13. vasárnap 12 órától bodywork worskhop,
• Nagy Tipi, július 12-én szombaton 10-12 között pszichodráma workshop
• Ha egyéni beszélgetésre vágysz július 12-én szombaton és 13-án vasárnap várlak a Kis Tipi Sátornál.

Bodywork workshopjaim:

Most élsz! – Field Sátor 07.11-én pénteken 14-16 óra között

Mozgás, légzés, érzés – csak ennyi kell, hogy visszatalálj a testedhez.
Kapcsolódunk magunkhoz és egymáshoz – játékosan, szabadon, mozdulatban.
Lazulás, áramlás, életöröm – mert a pillanat most van, és most élsz!

„Áramlás a természettel” – Field Sátor 07.13-án vasárnap 12-14 óra között

Lélegezz együtt a fákkal, figyelj befelé, és hagyd, hogy a természet ritmusa megtartson.

Ezen a mozgásos, befelé figyelős foglalkozáson lelassulunk, érezzük a talajt, a szelet, a jelen pillanatot.

Nem kell jól csinálni – csak jelen lenni.

Csendedben mozdul valami. Kapcsolódj – magaddal és a világgal.

Angolul és magyarul is.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Megálló belül – támogató beszélgetés

Ha fesztivál közben megérkezik benned egy kérdés, fájdalom, döntéshelyzet –
itt van egy hely, ahol nyugodtan kibontakozhat.

Gyere akkor is, ha szeretnél ránézni egy elakadásodra, ha valami érzéssel, döntéssel küzködsz– vagy csak szeretnél egy kis időt magaddal tölteni mélyebben, biztonságban.

Néha elég egyetlen jó kérdés, egy figyelmes jelenlét, hogy valami megmozduljon.
Várlak egy segítő beszélgetéssel – ítélkezés nélkül, figyelemmel, nyitott szívvel.

Bátran félni – pszichodráma workshop

Mi lenne, ha a félelmeidet nem ellenségként kezelnéd, hanem megtanulnád magaddal vinni őket – mint kutya a csontot? A pszichodráma eszközeivel lehetőséget kapsz, hogy biztonságos térben ránézz félelmet keltő élethelyzeteidre, és kipróbálj új megoldásokat. A cél nem a félelem megszüntetése, hanem az irányítás átvétele.

Ne hagyd, hogy a félelmeid irányítsanak, hanem bátran félve irányítsd te magad az életed!

Csak magyarul.

Tudatos jelenlét

A szándék, hogy felismerjük a belső létből fakadó szeretetet, a támasz, mely a tudatosság által jelen van; az alászeretés, mely átsegít bennünket jóban, rosszban. Bontakozzon ki magunkban és a térben minden – engedve, hogy a múltban kialakult csomók kioldódjanak, és a belső terhek felszabaduljanak, így minden kapcsolódás őszintévé, felemelővé és meghatóvá válik. Emellett Integrált szemléletű csoport folyamatokra lehet számítani, melyek tartalmaznak Body Work-os, Család/Rendszer állításos és Pszichodráma elemeket.

Bodywork

Egy testközpontú módszer, amely a mozgás, az érintés, a légzés és a testtudatosság segítségével segíti a testi-lelki blokkok oldását és az önismeret mélyítését. A fókusz a test természetes intelligenciáján, a benne tárolt emlékeken és érzelmeken van, amelyeket gyengéd vagy dinamikus mozgással, érintéssel és légzéstechnikákkal szabadíthatunk fel.

Kontakt tánc

A jelen pillanatból születő szabad és kreatív mozgásforma, amely az érintésen, a súlymegosztáson, a közös egyensúlyon és a spontaneitáson alapul. Mélyíti a testtudatosságot, fejleszti az érintés és a kapcsolódás művészetét, illetve segíti a szabad önkifejezést. Egyfajta belső utazás, amely segít lebontani a határokat, felszabadítani a testet és mélyebb kapcsolatokat teremteni önmagunkal és másokkal.

Fatou immáron 9 éve tevékenykedik mint Ecstatic Dance zenész, DJ és facilitátor, alapítótagja az Ecstatic Dance Budapestnek, szettjeivel bejárta Németországot, Mexikót, Romániát, Horvátországot. Tapasztalt táncmeditációs facilitátor és képződő szomatikus tréner.

Zenészként jelenleg tagja a Дeva, a Kaya Project, Kobza Vajk Group és a Spy from Cairo formációknak.

Youtube: https://www.youtube.com/@fatri0815

Spotify:

Mixcloud:

Kardos Lacinak hívnak.

Szobrászművész vagyok és a zene a hobbim.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100064882442011

Idén egy újabb mozgó szoborral leszek jelen a fesztiválon, illetve a mandalaház  terét igyekszem majd időnként megtölteni a handpanjaim dallamaival.

Csütörtök éjfélkor pedig feltűnök egy színpadon is Nibiru Projection néven, ahol az elektronikus ethno világom tárom elétek.

Hangutazásaimmal egy olyan tudati helyet célzok, melynek a változatlan, belső csend és béke ad otthont.

Saját élményem, hogy zenei játékom forrása túlmutat rajtam.

Énekemet shrutival és handpannel kísérem.

Hangfürdőimet gitárral és harmóniummal színesítem.

A hétköznapokban önismereti trénerként és mentálhigiénés segítő szakemberként dolgozom. A sámáni út követője vagyok.

Az idei fesztiválon csoportos lélekjátékot fogok tartani, ami egy önismereti integrált családállítás sámán technikákkal ötvözve.

Az akusztikus hangfürdőimben és az elektronikus zenéim révén a sámáni révülés élményét idézem meg pszichedelikumok nélkül. A fesztiválon ilyen élőzenével kísért szabad táncot fogok tartani.

További információk rólam:
https://www.mentorzona.hu/index.php/bemutatkozas/1-simonfi-etele

https://www.facebook.com/etele.simonfi

https://www.youtube.com/@simonfia

Fáy Viki vagyok, tréner, pszichodráma vezető, coach, anyuka. Csoportjaimon sokat dolgozok testorientált módszerekkel, sok technikát tanultam az elmúlt években, de legújjabban a légzés és a szabad mozgás felszabadító és gyógyító erejével kisérletezem. Pont ezért várok Generál Péterrel tartott integrált breathwork és bodywork workshopunkra mindenkit, aki megtapasztalna magáról valami újat, gyógyítaná magát, átmozgatna valamit, vagy csak feltöltődne.

A nevem Generál Péter, kiképző pszichodráma vezető és nemzetközileg akkreditált mester coach, valamint akkreditált breathwork facilitátor vagyok. A legújabb időkben a testorientált terápiák felé fordult a figyelmem, mert minden tudományos adat és információ azt mutatja, hogy a trauma csak és kizárólag a fizikai testben oldható fel. Márpedig mindannyian – ilyen-olyan mértékben – traumatizáltak vagyunk. Ezért kínálok lomi-lomi masszázst, csoportos breathwork-öt az Alchemy of Breath módszerével, valamint integrált breathwork és bodywork workshopot Fáy Viki vezetőtársammal a gyógyulni, fejlődni, vagy csak feltöltődni vágyók számára.