Fizikai (test) és finomfizikai (aura, morfogenetikus mező) feldolgozásra alkalmas eszközök:
Tánc és Sport*:
nem igényel magyarázatot.
Jóga*:
A test mozgatását tudati fókusszal és légzéssel összekapcsoló módszertan. Gyökerei a keleti tradícióba nyúlnak vissza.
Meditáció*:
A tudat középpontjába jutás módszere. A meditációt bárki, bármikor megtanulhatja. A meditáció – ellazult állapotban végzett mentális tevékenység. A meditációnak az egészségre és a test működésére kifejtett hatását ma már nem csak tapasztalatok, hanem nemzetközileg elismert intézetek kutatási eredményei, tanulmányai is igazolják.
Családállítás:
Kollektív térre tanít meg figyelni és transzgenerációs elakadásaink átdolgozására képes eszköz.
Modern integrált testfókuszú technika:
Külön kiemeljük Mike Chang által létrehozott Flow 60 technikát, ami a Manas fejlődés megközelítésével mélyen összhangban lévő módszertan. A gyakorlat felépítése a testünkben/tudatalattinkban ragadt érzelmek legmélyebb rétegekből való felszabadítását veszi célul, felgyülemlett feszültségek kioldásával. Megtanít lazítani és igénybevételkor is csak a szükséges mértékben feszíteni.